CALMA 100 DISEÑOS PARA MEDITAR Y RELAJARSE

Editorial: ALMA
Autor: PORTER, ANGELA

Nuestras vidas se vuelven más y más ajetreadas y, a medida que la tecnología cobra protagonismo, aumenta también nuestra preocupación por el trabajo, las obligaciones y el estrés. El arte de colorean Calma es un libro para colorear dirigido a personas adultas que buscan moderar el ritmo frenético de sus vidas y sentirse tranquilas. La especialista en arte-terapia Lacy Mucklow y la artista Angela Porter presentan 100 láminas diseñadas para ayudarte a alcanzar la relajación a través del acto meditativo de colorear. Dividido en seis capítulos que abordan distintos temas y motivos, como mandalas, escenas acuáticas, modelos geométricos, la flora, la fauna, entre otros, este libro muestra a sus lectores las ventajas de colorear con lápices de colores (o ceras, ¿por qué no?) y les ayuda a ser más conscientes a la hora de canalizar la ansiedad cotidiana mediante una tarea gratificante y creativa. El arte de colorear Calma es el método perfecto para dejar atrás el estrés del día a día, colorear y relajarse.

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