EJERCICIO EN ACCION, FUERZA - ILUSTRADO EN GRAN FORMATO

Editorial: RBA

Autor: HOLLIS LIEBMAN

ISBN: 9788490564639

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.